長年抱えている重要課題のひとつがリズムです。
例えばアドリブ。本人はレイドバックのつもりが、ただのダサいフレーズに。カッコ悪すぎる。改善を試みるも、なかなかクセが抜けない。
例えば伴奏。ウォーキングベースにパッシングコードを挟んだ伴奏で、走ったりモタッたり。メトロノームに合わせると、如実にリズムのヨレが明らかに。
最近はレコーディングダイエットならぬ、レコーディングトレーニングを取り入れていて、かすかな改善効果が。とはいえ、まだまだ納得できるレベルには程遠い。染み付いて癖になっている部分もあり、なかなか矯正が進まない。
そんな前置きはさておき、こうして色々とリズムの改善や磨きに取り組んでいる訳ですが、少し前に「リズム感向上」をテーマにした教則本を購入したので、ご紹介させてください。
「ベーシストのリズム感向上メカニズム」
グルーヴを鍛える10のコンセプトとトレーニング
著者：石村 順（じゅん）
定価：2,200円 (税込）
発売：2013.04.25
⬛︎目次
（１）コンセプト編
・ Concept 1 リズムとは
・ Concept 2 タイムとグルーヴ
・ Concept 3 リズムは言葉
・ Concept 4 音符と歯車
・ Concept 5 譜面の落とし穴
・ Concept 6 歌と呼吸とリズム
・ Concept 7 クリックの正しい活用
・ Concept 8 リラクゼーションとリズムの関係
・ Concept 9 「イメージ」「確信」「決断」の力
・ Concept 10 トレーニング・ルール
（２）トレーニング編
・Training 1 ギアの精度を高める～倍テン・トレーニング～
・ Training 2 「前進する力」「勢い」を生む～フォーワード・モーション～
・ Training 3 休符の取り扱い方
・ Training 4 音価のコントロールによるリズム／グルーヴの研究と鍛錬
・ Training 5 タイム・チェンジ・～ポリリズムと1拍半～
・ Training 6 タイム・チェンジ・～ウラをオモテとして弾く～
・ Training 7 シャッフル、3連リズムの攻略
・ Training 8 16分音符系のリズムとグルーヴ
・ Training 9 楽器を使わないエクササイズ
・ Training 10 音色とグルーヴの関係
（３）絶対に読んでほしい本気のコラム
・レイドバックの危険性
・ドラムとの関係
⬛︎印象に残ったコメント
目次をご覧になって、内容に興味持たれた方が少なからずいらっしゃるのでは？ 印象に残った石村さんのコメントを抜き出しておきます。
「ハシる、モタる、ズレる、ヨレるなど、リズム面で問題を抱えているほとんどの人が、足や首でリズムをとっている」
「リズム感を鍛えるには、少なめのクリックだけで、自分でリズムを取らなければならない状況にして練習する」
「楽器を弾く時に一番大事なのは、リラックスすること」
「素晴らしいリズム感で演奏する自分という、鮮やかなイメージをリアルに想像すること」
「ジャストで演奏するスキルがないなら、安易にレイドバックなどに手を出す前に、まずジャストで弾くことをマスターする」
「倍テンは良いリズムの基礎となる」
「フィルインはセクションの最後ではなく、次のセクションの前にくっついている」
「プロとアマチュアの最大の違いは休符。休符は休みではない。休符を演奏する」
「ドラムに合わせてはいけない」
「ゴールに至る道を楽しむ」
各コメントの意味するところは、是非、本を買って確認してみてください。なお、ベーシスト向けの本なので、ベースならではのテクニカルなアドバイスが30%くらいは含まれています。それを差し引いても、ギタリストにとって示唆に富んだ本です。
⬛︎本が読みたくなるYouTube
リズムに関わることなので、文字だけではイメージしにくい方も多そうです。特にトレーニング篇は、本を読んでも、理解咀嚼に少し時間が掛かりました。その点を補うものとして、たなしんさんと石村さんのコラボ動画が公開されているので、ご案内しておきます。並行してコチラの動画を観ておくと、理解が飛躍的に早いと思います。
たなしん音楽ブログ「リズム向上企画 シーズン１（石丸順）」動画リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLghHYJLh10gsUYBJPnA3rU7pw2oO5bYU-
かなりの動画数なので、関心テーマに辿り着けるよう、タイトルとリンクを抜き出しておきます。それぞれ12分弱の尺で、見やすいコンテンツです。
・プロレベル以上のリズム感を習得したい人の為の練習
https://youtu.be/VqWm5_rWiNI?si=gfeMauFIhH3Ri6iF
・超重要回！土台の土台を固める！倍テン特訓①
https://youtu.be/9Gxok_6j9Ng?si=JzSTc-0AObFxVPQF
・1人で超グルーブする！倍テン特訓②
https://youtu.be/lYxpTC59_1c?si=GCMisaqgdNfUvsNi
・小節線を超えろ！前進する力！フォワードモーション①
https://youtu.be/H72rK9eNez0?si=Q2kZAWkDW3WrT1Py
・リズムが前へ転がる！前進する力フォワードモーション②
https://youtu.be/5kqtSUaxbxA?si=4r1bg0TzWFl9YPsP
・ベース歌ってますか？前進する力フォワードモーション③
https://youtu.be/Txie2KUJH6M?si=kWgabbIZJMNWhwQ9
・ノレるリズムの秘密は○○！3で動こう！①
https://youtu.be/Na1ylkmy6Tw?si=iGaXKWnQAw_oeX2U
・ポリリズムとは？横ユレを体得！3で動こう！②
https://youtu.be/jVpKlhX4oqE?si=5oB246O92jXBy-Xd
・積み上げ理論！確実に上達する考え方！3で動く！③
https://youtu.be/EMABtkaclyk?si=8_x7oEgEwe_-8wix
・体内に細かいギアを装備せよ!歯車を作る①
https://youtu.be/L7DhryK_QH0?si=bpJOMSZD3btgF_Z4
・難しそうな譜面を簡単に理解する裏技
https://youtu.be/SoA2V5erncI?si=YA3Ctx6Q5N2Sn8zA
・時計なようなリズム感を体得する!歯車を作る②
https://youtu.be/JMYJT2imE3g?si=s4FsCBq6jsp9r9vT
・なぜ休符が重要なのか?歯車を作る③
https://youtu.be/78QoNFxLuyw?si=VtPjqjHtmHR13suq
・楕円のリズム感を体得!歯車を作る④
https://youtu.be/8wwUghbO6aI?si=8r9ZwcGCwJAIzECl
・日本人が苦手なウラをオモテで感じる裏ワザ!タンタカタン①
https://youtu.be/kXuNHR2NnT4?si=_48h8L7-q7DFghqG
・2拍3連!ベースを使わないで鍛える!タンタカタン②
https://youtu.be/HlvN2pD6WPw?si=jChSZbUAc3noAyCn
・１拍半の感覚をマスターせよ!タンタカタン③
https://youtu.be/bS0VupZWalE?si=pKx1GAjh3r9mog2T
・ウラの概念がなくなる魔法!タンタカタン④
https://youtu.be/PrwazPPqhuk?si=4Wwkk-YDNM3fbLIb
・躍りたくなるリズムの秘密とは?ラテンフォワードモーション①
https://youtu.be/VuSfgXKH7Ew?si=Xj6lMOiWJkBBrJRM
・ベースで躍らせるの秘技!ラテンフォワードモーション②
https://youtu.be/UVg4vZmzLbI?si=UiDa2PQb4dcpdwGz
・運指でリズム感UP!ラテンフォワードモーション③
https://youtu.be/rVxvreJIQws?si=pC6ePp5yOIk_g9Dg
・ファンクフレーズに挑戦!ギアの見える化①
https://youtu.be/VBeU7uzeN98?si=dgA_pCNwcr2USb5r
・ファンクを論理的に理解!ギアの見える化②
https://youtu.be/k15fJpM2Ecg?si=-x7Y9IkJUxmDiRa3
・ファンクを弾きこなせ！ギアの見える化③
https://youtu.be/7x0MQXW44bY?si=oFeiVbtFzHA2apL7
・ベースをウネらせるにはどうしたらいいの？
https://youtu.be/rLyx2D-P_0Y?si=JCrbJJfABKVhANXP
・ジャコパスもこう感じてる！ベースをウネらす方法
https://youtu.be/6jJ4dJGqZBU?si=XPJVN3pRWxYAUJW7
・難易度高！ウネりMAX！ファンク×ポリリズム
https://youtu.be/0UrvhFWPWCs?si=gPz-HmFnAqu-TwFH
・「１曲を通して弾く時のリズムの落とし穴」グルーヴの切り替え
https://youtu.be/_cg_tGFBGqQ?si=pND_SaZYvabJkGtT
ご覧になると分かりますが、教則動画らしからぬ演出になっています。難解なことをハードル下げて説明している点では、例を見ない素晴らしい内容かと。お陰様で、挫折することなく、全ての動画を確認することができました。たなしんさんの努力家の一面も伝わってきて、企画力に敬服です。本を買って一読して、動画で予習して、本に戻って深める、の流れが良いと思います。
⬛︎著者：石村 順（じゅん）さんプロフィール
1972年5月19日、大阪生まれ。ブリュッセル／東京／神戸で育つ。6歳でクラシック・ギターを始め、橘川恭則氏、Dominique Dubois氏に師事する。15歳でエレクトリック・ベースを始める。1997年にLOVE CIRCUSのメンバーとしてメジャー・デビューし、同時にサポート・ベーシストとしても活動を開始。2004年、日本を代表するドラマー、村上”ポンタ”秀一が率いるNEW PONTA BOX結成時に加入し、その名をさらに広める。これまでサポート／共演したアーティストは日食なつこ、ポルノグラフィティ、東京エスムジカ、K、JUJU、すみれ、大江千里、松山千春、宇崎竜童、石川ひとみ、種ともこ、近藤房之助、豊永利行、Machico、紘毅、城南海、西田あい、つるの剛士、SUIKA、Le Velvets、葡萄畑など、多岐にわたっている。2013年にはロングセラーとなっている教則本『ベーシストのリズム感向上メカニズム グルーヴを鍛える10のコンセプトとトレーニング』を発表。自身が主宰するAloha Bass Coachingではベース・レッスンのほか全楽器対象のリズム・レッスンを行なっている。
⬛︎最後に（編集者から）
長いスランプから抜け出しつつあって、ようやくポツポツと記事をアップさせていただいてます。
リズムの捉え方や鍛え方については、ヒトによって、考え方も教え方も異なる印象があります。そのなかでも石丸さんの指導は、曖昧な表現が少なく、納得感を伴って分かりやすい気がしました。個別レッスンなどもされている様子ようなので、ご興味ある方は如何でしょうか。それでは、今回はこの辺で。
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